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実は、他にも・・・

実は、今月あたりから気になっていました、首の痛み。



今日は、3回目の整形外科のクリニックへ行ってきました。



週一で、リハビリを受けてきたのですが、回復の兆し無し・・・



もう一度診察を受けたところ、薬の投薬については、慢性胃炎の薬とうつ病の薬で、これ以上はやめておいた方がいい。



痛め止めの注射!はすぐに断りました(汗)



やはり、リハビリで治す事にしました。



原因を簡単に要約すると、首の関節が通常であれば頭を支える為に、曲がっているのですが、私の場合真っすぐになっています。



という事は、普段の姿勢が猫背のようであり、いつでも首を上向きにしているので、首の筋肉に余計な負担が掛かっていて、痛みが起きているようです。



これを治すには、普段、背筋を伸ばし首への負担を軽減し、背筋をもっとつける事が必要なようです。



今日は、頚椎を矯正してもらいました。



後は、毎日のストレッチを実行するようにしています。



回復には2~3ヶ月かかりそうです(爆)



せっかく、精神科のクリニックでは4週間に1度の通院になったのに、また毎週の通院になってしまいました。



ついてないっす・・・(泣)



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No title

クリニックは月に一度の通院に収まったのですね?回復基調でしょうか?
私も知人の紹介で、整骨院へ行ってみました。お年寄りが殆んどでしたが、月に一度の通院ならば、お財布にも優しいので、続けようと思っています。
私も「猫背」を訴えましたが、「正常ですよ?」と即答でした。姿勢、自分では悪いと思うのですが・・・。

No title

>いけやまさん
今のところ、精神的には安定しています。
この調子が、つづくよう心がけています。

首の痛みは、まったくとれません(爆)
ストレッチを続けるしかなさそうです・・・
プロフィール

エディ@仕事人

Author:エディ@仕事人
うつ病を発症して長期治療中!
現在は仕事復帰してますが・・・
唯一趣味の音楽を聴く&ギターを弾くことが癒しの時。

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