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この頃・・・

相変わらず、早起きな私です



いつも夜中の2時頃に目覚め、また寝るのですが4時頃に起きてしまいます。



なんか、これが当たり前のように続いてます。



うつ状態は改善されつつある?のでさほど気にはしてません。



でも、日中の眠気は、薬(ベタナミン)に頼る毎日です



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No title

夜中や早朝に起きてしまうと、睡眠が浅く感じませんか?
(あ だから日中眠いのかもしれませんね)
もう少し多めに、まとまった時間眠れるとよさそうですが・・・

No title

>namaさん
おっしゃる通り、睡眠が浅いのだと思います。
早く寝るようにしているのですが・・・
なかなか思うようにいきません(汗)
プロフィール

エディ@仕事人

Author:エディ@仕事人
うつ病を発症して長期治療中!
現在は仕事復帰してますが・・・
唯一趣味の音楽を聴く&ギターを弾くことが癒しの時。

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