FC2ブログ

睡魔に・・・

今日は、仕事中(午後)睡魔に襲われました。



やっぱり寝不足?



なかなか早く寝ることができず、睡眠時間が足りません・・・



薬のせいもあるのでしょうが、何とかならんか~????



スポンサーサイト



睡眠薬と寝不足

朝の調子がいまいちなのは、睡眠薬と寝不足の関係でしょうか?



寝不足だと、睡眠薬の効き目が抜け切らないで眠気が続く?



今朝も、気分は週明けのせいか気分は下降・・・



睡眠を十分取れるようにしてみます。



診察・・・

今日のクリニック、18時の予約でしたが、異常に混み合っていまして、診察してもらったのは18時30分・・・



皆さん、会社帰りなのでしょうかね?



今回の診察は、とにかく朝の気分がさえないことを強調して話をしたのですが、残業のやりすぎ?寝不足?かな・・・



結局、仕事量を減らすよう診断書を書きますか?と言われたのですが、特に月を通して仕事量があるのでも無いので、とりあえず様子見ってことにさせていただきました。



でも、薬は現状のまま(今が上限の為)。



家に帰ってきたのが19時を回っていました。



会社を早退して、ちょっとはのんびりできると思ったのは、はずれな一日でした(爆)



最近の様子

最近は、やはり朝が弱い・・・



会社へ行くまでが、しんどいです。



気分が下降気味で、行ってしまえばなんとか仕事をこなしているのですが・・・



明日は、1ヶ月ぶりの通院日。



薬は減らないだろうな?



試験、終わりました

センター試験、無事に終わりました。



娘の反応は、”いまいち”とのこと・・・



今日は、学校で自己採点だそうです。



まだ、月末から一般入試が続きます。



しばらくは、気が抜けません(汗)



幸運を祈る

明日は、娘のセンター試験です。



とにかく、高校3年間の集大成!



平常心でトライしてきて欲しいと思います。



私は、仕事が手につかん?(苦笑)

休日明けは・・・

休日明け、会社へ行ってきました。



朝、気分が下降気味です・・・



最近、うつ状態に波があります。



午後(夕方)になってくると、気分が落ち着いてくる、典型的なうつ?



会社を休んだので・・・

一昨日、会社を休んだので、仕事が溜まっちゃいました。



昨日だけでは間に合わず、結局今日も午後から少しやり残した仕事をしに会社へ・・・



仕事が変わって、一人でやっているので、代わりの人がやってくれる訳無いし・・・



まあ、明日から2日間休養します。



残業疲れ・・・

昨日は、どうしても間にあわさなければならない仕事ができ、遅くまで残業をしました。



新年早々、無理をしてしまい、今朝は食欲無し・・・吐き気・・・最悪の状態でした。



体が慣れていないせいでしょうか、少々の無理がききません。



ストレス、睡眠不足=うつ



やっぱり、自分の体は自分で管理せんといけませんな~



仕事始め・・・

今日は、仕事始め。



なんとか一日勤めてきました。



年末年始の休みが長かったせいか、出だしはいまいち・・・



気分も下降気味だし、一日が長かったな~



もう少しリハビリが必要です(苦笑)



プロフィール

エディ@仕事人

Author:エディ@仕事人
うつ病を発症して長期治療中!
現在は仕事復帰してますが・・・
唯一趣味の音楽を聴く&ギターを弾くことが癒しの時。

ポチッとお願いします
最新記事
最新コメント
いらしゃいませ~
カレンダー
12 | 2008/01 | 02
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -
アクセスランキング
[ジャンルランキング]
心と身体
2866位
アクセスランキングを見る>>

[サブジャンルランキング]
メンタルヘルス
446位
アクセスランキングを見る>>
カテゴリ
月別アーカイブ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR