FC2ブログ

トレーニング

今日は、整形外科のクリニックへ行きました。



とくに診察は無く、トレーニングのみです。



リハビリとは、ちょっと違います。



今まで、理学療法士に教えてもらった、ストレッチなんかを一人で約30分ほど自分のペースでやりました。



なかなか首の痛みはとれないのですが、じみちにトレーニングをこなしていくしかなさそうです(汗)



来週も、トレーニングです。



ブログランキングはこちら♪

スポンサーサイト



プロフィール

エディ@仕事人

Author:エディ@仕事人
うつ病を発症して長期治療中!
現在は仕事復帰してますが・・・
唯一趣味の音楽を聴く&ギターを弾くことが癒しの時。

ポチッとお願いします
最新記事
最新コメント
いらしゃいませ~
カレンダー
08 | 2006/09 | 10
- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
アクセスランキング
[ジャンルランキング]
心と身体
2673位
アクセスランキングを見る>>

[サブジャンルランキング]
メンタルヘルス
427位
アクセスランキングを見る>>
カテゴリ
月別アーカイブ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR