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眠りが浅い?

最近、夜、熟睡できません。



なんか、夢を見るんですよね~(特に仕事関係)



あの仕事、どうしたらいいのか?とか、変な事ばかり考えている自分がいて、夜中にふっと、目が覚めるんです。



朝も、目覚めは早くなってるし・・・



連休が長かったせいでしょうか????



でも明日から、仕事です。



症状が改善されるといいのですが・・・・



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不安な日々

今週も、会社は休まずなんとかノルマを達成できました。



ノルマを達成するために必死で、一週間とても不安でした。



それに、妻が突発性の病にかかり、毎日体調が思わしくない日々が続いています。



会社へは行っているのですが、一日勤務するのがやっとで、大変そうです・・・



なんとか、家ではサポートしてやっていますが、会社と家庭での不安をかかえ、うつうつ状態が続いてます(汗)



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胃の内視鏡検査

今日は、いつも通院しているクリニックで、胃の内視鏡検査を受けてきました。



結果は、萎縮性慢性胃炎・・・やっぱり治ってません(爆)



ここのクリニック、通い始めてもう8年ぐらいでしょうか???



もとは、胃潰瘍に始まり、ストレス続きから胃への負担はかかるばかり・・・



更に、ピロリ菌発見から、除菌する事3度も失敗(汗)



追い打ちで、仕事のストレスからくる、うつ病発症、毎日の飲酒、どう考えても体に良い分けないです(核爆)



あるHPより



慢性胃炎の治療
症状を取ることが目標
胃の粘膜の萎縮は、もとにもどらないものなので、症状を取ることが治療の目標となります。
ストレスを避け、なるべく安静を心がけるのことが第一です。



消化のよいやわらかい食べ物を食べるようにし、コーヒーや香辛料を多く使った料理を避けるようにしましょう。
タバコは粘膜の血流を減少させるのでよくありません。
また、炭酸飲料やアルコール類も胃を刺激するので、飲まないようにして下さい。
薬物療法では、制酸剤、粘膜防御剤、胃運動促進剤などが使われます。
これらを組み合わせて使う場合もあります。



タバコを除いては、耳の痛い解説ですが、多少は努力も必要かと・・・



まだまだ、薬に頼った生活が続きそうです。

プロフィール

エディ@仕事人

Author:エディ@仕事人
うつ病を発症して長期治療中!
現在は仕事復帰してますが・・・
唯一趣味の音楽を聴く&ギターを弾くことが癒しの時。

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