水無月

6月スタートから定期の通院で、精神科のクリニックへ行ってきました。

ここ最近?もっと前かな?

ずっと胸の中?がもやもやしています。

気にし始めると、どんどん余計なことを考えてしまい、ドツボにはまってしまう。

そんなお話を中心に、主治医とお話してきました。

今の状態が続くのは、自分としても辛く、なんとか少しでも変えたい。

体に色んな症状が出ているのも、うつ病が原因のようです。

そして、性格的なものも要因の一つ。

相変わらず、現在処方している薬はMAXレベルなので、これ以上薬は出せない。

なので、気分を変える努力・・・体を動かしたり・・・ets

何かに没頭できる趣味?

昔は、しょっちゅうギターを弾いていましたが、最近はまったく触っていない。

やっぱり、自分を変えるには自分で努力しるしかないな。

そんな事を考えながら、この文章を綴っています。

次回の診察は2ヶ月後の8月。

暑さで、へべれけになっていないよう、体調管理をしますかね~



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忙しい日々

五月も終盤です。

仕事の方は、会社の新棟完成で、引っ越しに明け暮れて、ようやく落ち着いて仕事ができるようになった。

今のところ、自分で仕事の管理ができているな?って思える。

家のイベントでは、田植えも無事に終わり、ちょっと気が楽かな?

だが、父親の体力が落ちてきており、来年度の稲作はすべて自分でやらないと無理な気がしています。

会社へ勤めながらの農業は、今考えても出来る自信が無い。

今年中には、どうするのか決めないと・・・(汗)


そんな不安を抱えながら来週は、2か月ぶりの精神科のクリニックへ行きます。

主治医といろいろ話を聞いてもらおうと思います。

アイリス

みどりの日

戸隠神社中社
GW後半!

家内と戸隠神社へお参りへ行く。

最初は、奥社へ行ったが、参道が雪解け水で歩きずらく、奥社付近では残雪が行き先を阻む!

もう、両足がヘロヘロ状態(爆)

まあ、この苦行できっとご利益ありますように♪

その後は中社で参拝!

なんか、充実のみどり日でした。

GW後半、ストレス発散して充電します~

卯月

4月に入って、次第に暖かい気候になりつつあります。

そして今日は、2か月ぶりにいつものクリニックへGO!

季節の変わり時、いろいろ新しいことも始めだす。

そんな事が、いつものように不安でいっぱいになる。

主治医の先生といろいろお話をしてきましたが、薬の量はこれ以上増やせないので、このまま様子見。

まあ、自分としても、薬は減薬したい考え・・・

しかし、今の状態では薬に頼りるしかなさそうだ(汗)
朝日

次は2ヶ月後の6月1日。

季節も初夏の陽気でしょうか?

とりあえず、毎日を乗り切れるよう試行錯誤でやろう!

健康か?

今日は、日帰り人間ドックでした。

現在治療中も含め、どんな結果になろうか不安な気分で家を出ました。

検査はテキパキと順調に経過。

午前中には診断結果が出ました。

今、治療中のものを除けば、まあまあ健康ですって!

ホッと胸をなでおろす・・・

細かい診断結果は1か月後に送られてきます。

そろそろ、春の気配も感じられる時期。

精神的にも、ほんわか?落ち着くといいですな~♪

日の出前
プロフィール

エディ@仕事人

Author:エディ@仕事人
うつ病を発症して長期治療中!
現在は仕事復帰してますが・・・
唯一趣味の音楽を聴く&ギターを弾くことが癒しの時。

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